Fitria Anggraini 
Tenis meja adalah olahraga yang menyenangkan dan menarik. Namun, sebelum Anda mulai bermain, Anda harus memahami peraturan dasar. Artikel ini akan memberikan panduan komprehensif tentang peraturan tenis meja, termasuk pengenalan, peralatan, dan aturan permainan.
Pengenalan
Tenis meja, juga dikenal sebagai ping pong, adalah olahraga raket yang dimainkan di atas meja. Olahraga ini dimainkan oleh dua atau empat orang yang bermain satu sama lain.
Peralatan
Untuk bermain tenis meja, Anda membutuhkan meja tenis, raket tenis meja, dan bola tenis meja. Meja tenis harus memiliki panjang 2,74 meter dan lebar 1,52 meter. Ketinggian meja harus 76 sentimeter dari permukaan lantai. Raket tenis meja harus terbuat dari kayu dan permukaannya harus dilapisi karet. Bola tenis meja harus berdiameter 40 millimeter dan memiliki berat 2,7 gram.
Aturan Permainan
Poin
Poin dalam tenis meja diberikan ketika salah satu pemain gagal mengembalikan bola ke sisi lawan meja. Setiap permainan biasanya dimainkan hingga 11 atau 21 poin, dengan selisih dua poin yang diperlukan untuk memenangkan permainan.
Memulai Permainan
Untuk memulai permainan, sebuah koin dilemparkan untuk menentukan siapa yang memulai bermain. Pemain yang memenangkan lemparan koin dapat memilih untuk servis atau menerima servis.
Servis
Servis adalah cara untuk memulai permainan. Servis harus dilakukan dengan bola di atas telapak tangan dan harus dilemparkan ke atas sebelum memukul bola. Servis yang tidak sah akan dianggap sebagai kehilangan poin.
Return
Setelah servis dilakukan, pemain lawan harus mengembalikan bola ke sisi lawan meja. Jika bola gagal diembalikan, pemain tersebut kehilangan poin.
Perubahan Layanan
Setiap pemain berhak melakukan servis selama dua kali berturut-turut. Setelah itu, layanan akan berganti ke pemain lawan. Jika permainan terus berlanjut, layanan akan berubah dalam setiap dua kali servis.
Peraturan Lainnya
Dalam permainan tenis meja, sering kali digunakan beberapa aturan tambahan. Misalnya, setiap set berakhir ketika salah satu pemain mencapai 11 atau 21 poin, atau delapan menit. Dalam permainan tim, pemain tidak boleh memukul bola dua kali berturut-turut ke sisi lawan.
FAQ
Apakah saya harus menggunakan raket tenis meja yang mahal?
Tidak, Anda dapat menggunakan raket tenis meja yang terjangkau untuk bermain. Yang terpenting adalah raket sudah sesuai dengan peraturan dalam permainan tenis meja.
Apa yang harus saya lakukan jika bola jatuh dari meja?
Anda harus menyerahkan poin kepada pemain lawan jika bola jatuh dari meja atau bola tidak berhasil dikembalikan ke sisi lawan.
Bagaimana saya dapat meningkatkan permainan tenis meja saya?
Anda dapat meningkatkan permainan tenis meja Anda dengan melatih kemampuan teknik, strategi, dan keterampilan motorik Anda. Anda juga dapat mengikuti kursus atau bergabung dengan klub tenis meja setempat.
Kesimpulan
Tenis meja adalah olahraga yang menyenangkan, dan dengan memahami peraturan dasarnya, Anda dapat menikmatinya dengan lebih baik. Pastikan Anda memiliki peralatan yang tepat dan ikuti peraturan permainan dengan benar. Selamat bermain!
