Fitria Anggraini 
Lari estafet adalah cabang olahraga tenaga yang membutuhkan kekompakan tim. Estafet biasanya terdiri dari empat orang yang masing-masing melakukan lari sejauh 100 meter atau 400 meter. Pelari yang melakukan lari pertama disebut pelari starter. Setiap pelari starter memberikan tongkat lari (baton) ke pelari berikutnya. Tujuannya adalah untuk menyelesaikan lomba seringkali secepat mungkin.
Lari estafet sering menjadi salah satu cabang olahraga yang paling ditunggu pada Kejuaraan Dunia Atletik atau Olimpiade. Namun, bagaimana sebenarnya lari estafet dilakukan? Berikut adalah penjabaran lengkapnya.
Bagaimana Lari Estafet Dilakukan?
Lari estafet biasanya dijalankan di dalam sebuah lintasan oval, masing-masing lintasan memiliki panjang 400 meter. Setiap pelari starter ditempatkan di lintasan yang berbeda, atau masing-masing diujung lintasan. Pelari pertama biasanya memegang baton dan menunggu aba-aba untuk mulai lari.
Setiap pelari harus mencapai titik tukar dan menyerahkan baton ke pelari berikut dalam timnya. Pada saat baton diserahkan, pelari selanjutnya harus berlari dari titik tukar ke garis finish di lintasan.
Pelari terakhir bertanggung jawab untuk mencapai garis finish secepat mungkin dengan baton di tangannya. Jika tim telah berhasil menyelesaikan lintasan dalam waktu tercepat, maka mereka akan dinyatakan sebagai pemenang.
FAQ
Apa yang dimaksud dengan baton?
Baton adalah benda yang digunakan sebagai alat untuk diserahkan dari pelari ke pelari berikutnya. Biasanya berbentuk silinder.
Berapa panjang lintasan dalam lomba estafet?
Biasanya, lintasan lari estafet memiliki panjang 400 meter.
Berapa orang yang diperlukan untuk berpartisipasi dalam lomba lari estafet?
Setiap tim lari estafet terdiri dari empat orang.
Apakah pemanah dapat berpartisipasi dalam lomba lari estafet?
Tidak, hanya pelari yang diijinkan berpartisipasi dalam lomba lari estafet.
Kesimpulan
Lari estafet adalah cabang olahraga yang membutuhkan kekompakan tim dan kecepatan untuk menyelesaikan lintasan. Setiap pelari harus melakukan lari sejauh 100 meter atau 400 meter dan menyerahkan baton ke pelari berikutnya. Lomba lari estafet biasanya dijalankan di dalam sebuah lintasan oval dan dimenangkan oleh tim yang berhasil menyelesaikan lintasan dengan waktu tercepat.
